Kellan na revista BRAVO!

A estrela de “Eclipse” – um dos atores mais sexys em Hollywood. Apenas para a “BRAVO” ele falou sobre como ele se mantém em forma



KELLAN:
1) O melhor programa contém a combinação de diferentes exercícios e treinamento constante. Eu recomendo mudar os exercícios a cada 2 semanas, caso contrário, os músculos se acostumarão à mesma coisa, e não fará qualquer diferença para eles. É muito importante, ter um descanso a cada 3 dias, para seu corpo não ficar exausto. Para uma mudança, você poderia fazer uma caminhada ou nadar!

2) No trieno, todo no suor – é chato, então eu gosto de fazer isso com meus amigos! Eu sempre vou ao treinamento com meus “Colegas de Crepúsculo” – Peter Facinelli, com ele é mais fácil exercitar, e juntos, é mais divertido!

3) Tente treinar em sua vida diária. Quando eu estou caminhando com meu cachorro, Kevin, eu estou normalmente fazendo algumas flexões.

4) Tente fazer um pouco de ioga, mesmo que alguns caras não gostem de fazer isto… Nas lições de ioga, você pode conversar com meninas quentes. Você também pode treinar seus músculos, e a ioga é muito relaxante.

beijinhoss

fonte:http://www.twilightbrasil.net